Ponekad nismo povezani s tim što osjećamo pa lutamo bez pravca, ne znajući kuda zapravo idemo.
Naše tijelo možda pokušava komunicirati s nama, no mi nismo u stanju čuti te signale.
To nas može odvesti u situacije koje ne doprinose našem rastu i ne ispunjavaju nas, ili su čak za nas i štetne.
Kroz svoje iskustvo otkrila sam koliko je ovo važno. Dugo nisam ni sama znala čuti što mi tijelo komunicira o situacijama s kojima se susrećem. Kako sam naučila osluškivati jezik tijela, postao mi je dostupniji brži kompas o smjeru kretanja koji je za mene hranjiv i nosi najviše potencijala.
Kako da naučimo slijediti signale koji će nas odvesti prema ispunjenijem životu?
To počinje s vama, ja sam ovdje da vas pratim na tom putu.
Moje ime je Iva Paska i nudim tjelesno-orijentirani coaching. Taj program nudi sigurno okruženje i prostor u kojem ćete naučiti osluškivati i čuti dublje slojeve sebe koji su vam možda trenutno van dohvata.
Ova vrsta rada omogućuje da:
- naučite prepoznavati vlastite signale tako da vas vode prema ispunjenijem životu
- dublje upoznate sebe
- povežete se s dubljim slojevima svog bića
- naučite razumjeti jezik svog tijela
- istražite načine kako uskladiti tijelo i um za bolji osjećaj blagostanja i regulacije
- proširite svoju mogućnost bivanja s različitim emocijama i iskustvima u sadašnjosti
- naučite donositi odluke tako da ih “osjetite” iz uma-tijela
- dobijete jasne signale kad donosite veće odluke koje su vam nejasne iz bilo kojeg razloga (bilo osobne, poslovne ili veće životne)
- naučite prakse upijanja dobroga što dovodi do opuštanja
- povežete se s kreativnijim i osnaženijim dijelovima sebe
Jer bez povezivanja s dubljim slojevima sebe ne možemo ni znati što želimo ni kuda idemo.
Javite se na somatski@gmail.com i isprobajte.
Somatski coaching nije terapija – za razliku od terapije, u coachingu fokus nije na prošlosti već na ovdje i sada, a sesija je strukturiranija. Radi se s temom koju klijent odabere, a coach je facilitator tj. drži prostor za dublje osvještavanje klijentovih emocija, intuicije i tjelesne mudrosti.
Svjedočanstvo klijentice:
Somatski coaching bio je poput putovanja kroz gustu šumu. Uz Ivino stručno i suosjećajno vodstvo otkrivala sam staze i prepreke koje su me sprječavale da potpunije živim…Postupno sam otkrivala skrivene slojeve svoje osobnosti, učila prepoznavati i razumijevati svoje emocije te mijenjati obrasce ponašanja koji su me ograničavali. Hvala ti Iva što si me vratila sebi, naučila me da se osluškujem, omogućila mi da se povežem sa sobom i svijetom i da se osjećam ispunjenije i smislenije. …
U početku mi je bilo neobično raditi online, ali sam brzo otkrila niz prednosti. U intimi svog doma lakše sam se opustila i usmjerila na unutarnje procese. Mislim da mi je odsutnost fizičke prisutnosti coacha omogućila dublje i intenzivnije uranjanje u sebe i osvješćivanje.~Vanesa
O meni:
Već oduvijek su me zanimali dublji slojevi ispod onog površnog. Još od mladosti istražujem egzistencijalna pitanja, svrhu života, kako živjeti ispunjenije te kako možemo biti dobro.
Tjelesno sam orijentirani coach s diplomom The Somatic School, edukacije akreditirane od strane ICF-a. Trenutno sam u edukaciji iz gestalt terapije. Završila sam interdisciplinarni doktorski studij iz humanističkih i društvenih znanosti, iz područja sociologije. Godinama sam proučavala psihoanalizu, egzistencijalističku filozofiju i psihoterapiju te kako nas smisao može osnažiti. Psihodinamske teorije te kasnije gestalt, oblikovale su moje razumijevanje odnosne komponente i dale mi uvid u njenu važnost. Egzistencijalizam mi je dao orijentaciju u smjeru vrijednosti koju možemo pronaći u svakom iskustvu. Od dodatnih sam tečajeva završila TA101, “Logoterapija u odgoju i obrazovanju” na Učiteljskom fakultetu u Zagrebu, akreditiran od strane Agencije za visoko obrazovanje i NLP Communication, akreditiran od strane IN NLP International.
Pisala sam znanstvene radove i članke za portal Mad in America. Bavila sam se organizacijom feminističkih kružoka jer smatram da je žensko osnaživanje također bitno u kontekstu razvoja. Organizirala sam egzistencijalističke kružoke koji su se bavili temama s kojima se svi neizbježno susrećemo u životu – od prolaznosti do bolesti. Oduvijek me privlačilo stvarno ljudsko iskustvo – upravo onakvo kakvo jest, sirovo i kaotično, sa zamecima potencijala koji nas već pokreću u nekom novom smjeru.
U slobodno vrijeme uživam u vožnji biciklom, glazbi, dobroj kazališnoj predstavi ili knjizi, i druženjima.