Tara Brach; 3 prakse kao put do mudrosti
Tara Brach, učteljica budizma i psihoterapeutkinja, donosi nam tri budističke prakse kao put do mudrosti. Praktična nuspojava ovih budističkih praksi […]
Zen
Šira promišljanja, Zen
Što je sreća u budizmu i kako nam može pomoći da budemo sretniji
Zašto su neki ljudi sretni, a neki nisu? Što je sreća u budizmu? Dzongsar Jamyang Khyentse promišlja koncept sreće- i
Osobni razvoj, Zen
7 citata Alana Wattsa koji vam mogu promijeniti život
Alan Watts izvor je mudrosti drevnih duhovnih disciplina. Njegovi citati o životu natjerat će vas da promislite način na koji
Osobni razvoj, Zen
Meditacija svjesnosti; do mira ne-činjenjem
U životu smo često pod stresom radi stvari koje činimo. No meditacija svjesnosti uči nas kako da ne činimo ništa.
Zen
Emocije iz zen perspektive
Sreća, tuga, ljutna, apatija…ljudski život pun je emocija koje se ponašaju poput valova. No što kad more emocija postane uzburkano?
Osobni razvoj, Zen
Stvarno živjeti sadašnji trenutak; radikalno prihvaćanje
Da treba živjeti sadašnji trenutak čujemo često, no ne i kako da to činimo. Metoda koja nas do toga može
Zen
10% sretniji: Dan Harris i učenje svjesnosti
Američki novinar Dan Harris u knjizi “10% sretniji” opisuje svoje iskustvo postizanja emocionalne svjesnosti. Riječ je o zen praksi jednog
Zen
Kako mudro razmišljati
Razmišljanje je nama ljudima automatski proces. Zbog toga često nismo svjesni do koje mjere naše misli oblikuju našu stvarnost. Kako
Zen
Alan Watts i mudrost nesigurnosti
Kako ostati smiren u moru vijesti o terorističkim napadima, fašizmu, ekonomskim nesigurnostima, ratovima? Kako se suočiti s vlastitom nesigurnom budućnošću?
Zen
Surfanje na emocijama
“Ne možete zaustaviti valove, ali možete naučiti surfati poput profesionalca.” Jon Kabatt-Zin Emocije dolaze i odlaze u valovima. Zamislite ocean.