Lomi li rad radnike? Kako posao utječe na mentalno zdravlje
U suvremenom životu većina je dana posvećena poslu i nužno je prepoznati utjecaj koji posao ima na naše mentalno zdravlje, […]
Šira promišljanja
Osjećaj međupovezanosti
Ponekad je dobro sjesti na neko mirno mjesto i osvijestiti povezanost između sebe i svijeta oko sebe. Kad pomišljamo kako
Nepravedno društveno ponašanje kao trauma
U prevladavajućem sustavu mentalnog zdravlja odnosi moći često se ne uzimaju u obzir prilikom procjene problema s mentalnim zdravljem. Međutim
Mjesta na kojima možete lizati svoje rane; finske “zdrave šume” pomažu kod mentalnog zdravlja
Od 2015. Finska je integrirala šume uz nacionalne zdravstvene centre u sklopu takozvanog projekta “zdrave šume” za poboljšanje dobrobiti. U
Šira promišljanja
Prakse svjesnosti pomažu kod anksioznosti
Pomnost, svjesnost ili na engleskom mindfulness, praksa prisutnosti u trenutku može djelovati na anksioznost jednako učinkovito kao i antidepresivi, pokazuje
Psihodelici u psihoterapiji – moderni trendovi
Jedna od recentnih inovacija u području mentalnog zdravlja jest terapija potpopmognuta psihodelicima. O čemu se točno radi? Psihodelici su aktivne
Kako biti dobro u vremenu velikih društvenih promjena
Kako biti dobro u svijetu u kojem se svakodnevno društveno funkcioniranje mijenja iz dana u dan? Novo doba zahtijeva novu
Osobni razvoj, Šira promišljanja
Neurorazličitost: adhd, autizam i izbor
Što kad različite načine doživljavanja svijeta poput ADHD-a ili autizma ne bismo gledali kao deficit? Britanski psihoterapeut Alessio Rizzo objašnjava
Nedostupni muškarci i nesretne žene: što učiniti?
Mnogi se parovi sreću s istim obrascima u muško-ženskim odnosima. Očaranost na početku u heteroseksualnim vezama često mijenja točno određeni
Emocionalna bol i mogućnost pronalaska nade
Kako naći izlaz iz emocionalne boli koja se čini kao da izlaza nema? Michael Cornwall radi s ljudima po principu