Blagdansko vrijeme na površinu može izvući različite osjećaje. Neki mogu biti ugodni, no mogu izaći i potisnuti osjećaji poput tuge, sjete ili usamljenosti. Stoga je važno da se pobrinemo za …
Emocije i zašto su bitne
Srce nam lupa i ne znamo što nam je. Poslije shvatimo da smo osjećali strah. Znamo li prepoznati vlastite emocije tijekom dana i čemu one uopće služe? Emocije funkcioniraju kao …
Lucy Hone: 3 tajne otpornih ljudi
Počela bih postavljajući vam nekoliko pitanja. Ako ste ikada izgubili nekoga koga ste zaista voljeli, ako vam je ikada slomljeno srce, ako ste se ikada nosili s teškom rastavom, ili ste bili žrtva preljuba, …
Pema Chodron: Nesigurnost kao prostor rasta
Nesigurnost smo svi osjetili u životu. Što s njom? Kako iskoristiti taj trenutak kad se čini da nemamo tlo pod nogama za rast? Zna Pema Chodron. Nekad sam na zidu …
Briga za sebe u vrijeme blagdana
Briga za sebe preduvjet je što lakšeg provođenja blagdana. Iako puni obiteljskih atmosfera, blagdani jednako tako često bude bolna sjećanja, aktiviraju potisnute osjećaje tuge, emocije koje su zakopane. Ili, za …
Tuga i kako se nositi s njom
Tuga je sveprisutna u životu, iako je često ne volimo doživljavati. Zašto bismo? Ona nije ugodna. No koja je njezina uloga i zašto se s njom ipak dobro susresti, pročitajte …
Surfanje na emocijama
“Ne možete zaustaviti valove, ali možete naučiti surfati poput profesionalca.” Jon Kabatt-Zin Emocije dolaze i odlaze u valovima. Zamislite ocean. Ponekad su valovi manji, ponekad veći. Bez obzira na to …
Memento mori
Smrt, bolest, gubitak, tuga neizbježna su iskustva svačije egzistencije. Kako se s njima nositi?
Vrijedne poruke tuge
Što nam naša duša govori kad se osjećamo tužno, depresivno ili usamljeno? Koje su to vrijedne poruke tuge koje nam takvo razdoblje života sa sobom donosi? Tuga je prirodni odgovor …