Ponekad je dobro sjesti na neko mirno mjesto i osvijestiti povezanost između sebe i svijeta oko sebe. Kad pomišljamo kako se uzemljiti ili smo u stresu, dobro je povezati se …
Prakticirati meditaciju
Život je ispunjen patnjom, ali je također ispunjen mnogim čudima, poput plavog neba, sunčeve svjetlosti, očiju djeteta. Patiti nije dovoljno. Također moramo biti u dodiru s čudima života. Ona su …
Ljutnja i kako s njom – Thich Nhat Hanh
Ljutnja. Naš dobar stari prijatelj, a ujedno i neprijatelj svake konstruktivne komunikacije. Kako biti konstruktivan s njom, zna Thich Nhat Hanh, otac mindfulnessa. Nikad u ljudskoj povijesti zapravo nismo imali …
Svjesnost, i kako ona pomaže u svakodnevnici
Što se događa kad počnemo promatrati vlastite osjećaje i misli, umjesto da reagiramo na njih? Thich Nhat Hanh zna kako svjesnost pomaže u svakodnevnom životu. Photo Kaat Zoetekouw @Stocksy United. …
Patnja nije dovoljna
Život je pun patnje, ali je također pun mnogih čudesa, poput plavog neba, sunca i očiju bebe. Patiti nije dovoljno.
Prihvaćanje stvarnosti
Kako bi nam se stvari razotkrile, moramo biti spremni napustiti svoje poglede na njih. Kako otpustiti očekivanja, govori Thich Nhat Hanh.
Učitelj u nama
Iz čega sve u životu možemo učiti? U kojem sve obliku mogu doći životne lekcije? Pročitajte u tekstu Thich Nhat Hanha, budističkog zen učitelja. Životne lekcije u životu mogu doći …
Promišljanja o životu i smrti
Smrt. Obično živimo ne razmišljajući o njoj, sve dok nam ne dođe preblizu. A kad dođe? Pročitajte u tekstu. Pleši, kad si razbijen i otvoren. Pleši, ako si sa sebe …