Naše tijelo neizostavni je faktor naše mentalne dobrobiti. U našem se tijelu talože sva naša proživljena iskustva i trenutne potrebe. To uključuje i neprorađene emocije i osjete koje trenutno osjećamo. …
Mjesta na kojima možete lizati svoje rane; finske “zdrave šume” pomažu kod mentalnog zdravlja
Od 2015. Finska je integrirala šume uz nacionalne zdravstvene centre u sklopu takozvanog projekta “zdrave šume” za poboljšanje dobrobiti. U spokojnim krajolicima Sipooa, grada sjeveroistočno od Helsinkija u Finskoj, pacijenti …
Dr. Ziggi Santini: povezanost s drugima utječe na to kako se osjećamo
Znate li kako povezanost s drugima može utjecati na to kako se osjećate? Detalje otkriva dr. Ziggi Ivan Santini, istraživač u području mentalnog zdravlja. Prvo nam recite nešto o vašoj …
Zima u doba korone i mentalno zdravlje- što možemo naučiti od Norvežana
Mentalno zdravlje u doba korone poseban je izazov u nadolazećoj zimi. Što o nošenju s takvim okolnostima možemo naučiti od Norvežana i duge polarne noći? Kada je Kari Leibowitz prvi …