Kako regulirati emocije? Dok nas u obveznom obrazovanju ne uče ovim prijeko potrebnim vještinama, tehnike mindfulnessa ili svjesnosti te istočnjačke discipline poput zena znaju odgovor….
Što se događa kad počnemo promatrati vlastite osjećaje i misli, umjesto da reagiramo na njih? Thich Nhat Hanh zna kako svjesnost pomaže u svakodnevnom životu….
Tara Brach, učteljica budizma i psihoterapeutkinja, donosi nam tri budističke prakse kao put do mudrosti. Praktična nuspojava ovih budističkih praksi je i regulacija emocija. …
Odlasci na spojeve približavaju nas egzistencijalizmu. Jedan od najvećih zagovornika ovog pravca – Jean-Paul Sartre – razvio je niz ideja koje nam pomažu objasniti i…
Magična privlačnost u vezama svima nam je poznat fenomen. No manje su poznati nesvjesni fenomeni koji ju izazivaju, a koje je Jung pokušao uhvatiti svojim…
Što je sreća? Je li za sreću potrebno biti bogat? A malo blesav, poput debelog Buddhe koji se smije? Otkrijte u kratkom tekstu fizičara Antonija…
Ponekad su nam potrebna zrnca mudrosti kako bismo lakše prošli kroz svakodnevnicu. Pročitajte epigrame Emmy van Deurzen koji nas inspirativno podsjećaju na to kako živjeti….
Zašto su neki ljudi sretni, a neki nisu? Što je sreća u budizmu? Dzongsar Jamyang Khyentse promišlja koncept sreće- i pomaže nam da budemo sretniji….
Sreća, tuga, ljutna, apatija…ljudski život pun je emocija koje se ponašaju poput valova. No što kad more emocija postane uzburkano? Kako se nositi s njima…
Emocionalne reakcije često su navika. Riječ je o obrascima reagiranja koji nam mogu otežavati život. Postoji li drugi put? Postoji i zove se emocionalna svjesnost….
Najnoviji komentari