Kako pronaći smisao u svakodnevnici? A kako u teškim patnjama? Što egzistencijalizam može ponuditi čovjeku? Vodeći hrvatski psihijatar i egzistencijalni terapeut Milan Košuta odgovara na ova pitanja. Kako ste se …
Regulacija emocija putem svjesnosti
Kako regulirati emocije? Dok nas u obveznom obrazovanju ne uče ovim prijeko potrebnim vještinama, tehnike mindfulnessa ili svjesnosti te istočnjačke discipline poput zena znaju odgovor. U ovim učenjima promatranje emocija …
9 mudrih egzistencijalnih citata za inspiraciju
Nedostaje li vam inspiracije i čarolije? Zastanete li u svakodnevnici i zapitate li se čemu sve ovo? Za takve trenutke donosimo 9 mudrih egzistencijalnih citata koji će vas inspirirati. ___________________________ …
7 citata Alana Wattsa koji vam mogu promijeniti život
Alan Watts izvor je mudrosti drevnih duhovnih disciplina. Njegovi citati o životu natjerat će vas da promislite način na koji gledate život. I promijeniti ga. 1. “Čovjek pati jedino …
Tamna noć duše
Ponekad smo u životu u fazi u kojoj smo depresivni, apatični, čini se da su nam potonule sve nade ili doista sve ide krivo. Simbolički gledano, riječ je o tamnoj …
Vrijedne poruke tuge
Što nam naša duša govori kad se osjećamo tužno, depresivno ili usamljeno? Koje su to vrijedne poruke tuge koje nam takvo razdoblje života sa sobom donosi? Tuga je prirodni odgovor …