Radite li liste s ciljevima za dolazak nove godine? Funkcionira li to zaista? Što ako postoji inspirativniji i bolji pristup postavljanju namjere za nadolazeće razdoblje?
Početak nove godine obično je vrijeme u kojem razmišljamo o protekloj godini i postavljamo namjeru za sljedeću. Možda je riječ samo o odluci (“Vježbat ću više”), a možda i o čitavoj listi ciljeva i planova koje želimo ostvariti, stvari koje želimo nabaviti.
No što zapravo stoji iza svih tih lista ciljeva i planova? Iza stvari na njima leži neka unutarnja želja da se osjećamo na određeni način. Stoga, što ako umjesto o tome što želimo postići krenemo razmišljati o tome kako se želimo osjećati u narednom razdoblju?
Inspirirano.
Hrabro.
Mirno.
Pustolovno.
Zadovoljno.
Ovo su samo neke od ideja. Svoje slobodno napišete sami. No poanta je u tome da ovako novogodišnje želje i namjere psihološki više izgledaju kao pozivnica, nego kao lista ciljeva.
I tada ide sljedeći korak: “A što možemo učiniti kako bismo se tako osjećali?”
U ovom pristupu leži nov način življenju života. Budimo realni, listu ciljeva vjerojatno bismo zaboravili nakon tri tjedna. No ovakve će nam odluke ostati u podsvijesti i voditi nas poput mape, a uz to će nas inspirirati.
Pa će biti jasnije zašto smo upisali taj tečaj yoge od kojeg se osjećamo smirenije ili otišli na put od kojeg se osjećamo inspirirano.
Isprobajte.