{"id":5107,"date":"2023-09-22T00:37:46","date_gmt":"2023-09-21T22:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/existentia.com.hr\/?p=5107"},"modified":"2023-09-22T10:58:51","modified_gmt":"2023-09-22T08:58:51","slug":"krivnja-i-sram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/","title":{"rendered":"Krivnja i sram – kako s njima"},"content":{"rendered":"

Osje\u0107aji krivnje i srama \u010desti su kod ljudi. Mogu djelovati iz pozadine uzrokuju\u0107i psihi\u010dku patnju. Kako ih prepoznati i \u0161to s njima?<\/p>\n

Mnogi od nas ne prepoznaju ove osje\u0107aje. No ono \u0161to ne prepoznajemo ne nestaje, ve\u0107 iz pozadine gospodari na\u0161im \u017eivotima.<\/strong><\/p>\n

Na\u0161im \u017eivotima mogu iz pozadine upravljati krivnja ili sram, a da ih nismo svjesni. Rije\u010d je o osje\u0107ajima koji se u dru\u0161tvu koriste u velikim koli\u010dinama i u procesu odgoja djece, a i kasnije, kako bi nas se “ukalupilo” u dru\u0161tvo. \u010cesto je ovo povezano i s dru\u0161tvenom mo\u0107i, jer se neke dru\u0161tvene skupine mo\u017ee posramljivati kako bi se nad njima zadr\u017ealo dru\u0161tvenu mo\u0107<\/strong>. Primjer su, recimo, \u017eene kao dru\u0161tvena skupina, pa su tako upravo prema \u017eenama \u010desto uperene poruke posramljivanja, u kojoj se ne\u010dija vrijednost procjenjuje na temelju zadovoljenja isklju\u010divo jedne karakteristike koja je dru\u0161tveno zami\u0161ljena kao norma vezana uz tu dru\u0161tvenu skupinu (“Predebela si, premr\u0161ava si, kako to izgleda\u0161, jesi se udebljala, nisi jo\u0161 rodila?”<\/em>…itd.).\"osje\u0107aj<\/a><\/p>\n

Navedeno ne vrijedi samo za \u017eene. I mu\u0161karce se mo\u017ee posramljivati zato jer pla\u010du, jer nisu dovoljno “sna\u017eni” ili macho, jer im je te\u0161ko, jer tra\u017ee pomo\u0107. Sram se \u010desto koristi kao psiholo\u0161ko oru\u0111e jedne dru\u0161tvene skupine kojoj odgovara da druga skupina bude pot\u010dinjena. Mnogo vremena ljudi posramljuju druge ljude nesvjesno. I sami odgajani u sramu, ni ne shva\u0107aju kako prebacuju vru\u0107u kocku na druge, \u0161ire\u0107i taj duboki osje\u0107aj u dru\u0161tvu.<\/p>\n

Korisno je prisjetiti se da u sr\u017ei ovakvih poruka le\u017ei dru\u0161tvena mo\u0107 i\/ili tu\u0111a neosvje\u0161tenost.<\/strong> Kad jednom osvjestimo navedeno, postaje puno lak\u0161e i gotovo prirodno mo\u0107i se izmaknuti toj vru\u0107oj kocki kojom se dru\u0161tvo voli nabacivati.<\/p>\n

Na psiholo\u0161koj razini sram mo\u017ee biti zbunjuju\u0107 jer se nekad mo\u017ee kamuflirati u druk\u010dije emocije. Tako iza bijesnih ispada ili ljutnje \u010desto mo\u017ee stajati osje\u0107aj srama koji osoba ne prepoznaje. Iza ledene fasade tako\u0111er se mo\u017ee skrivati osje\u0107aj srama.<\/strong> Mo\u017eda moramo biti “frajer” u dru\u0161tvu, me\u0111u drugim poslovnim ljudima, ili smo “jaka \u017eena” na poslu i osje\u0107amo sram kad priznamo da ima i drugog u nama.<\/p>\n

\u010cesto je upravo ovaj oblik izbacivanja srama ne\u0161to \u0161to se doga\u0111a posebice u na\u0161oj kulturi koja uvjetuje odre\u0111ene vrste pona\u0161anja, dok druge posramljuje. Odgoj posramljivanjem stvara nove generacije koje \u0107e biti podlo\u017ene osje\u0107aju srama za bilo koju vrstu pona\u0161anja koja se smatra dru\u0161tveno neprihvatljivom. Postoji \u010dak i intergeneracijsko preno\u0161enje ovih emocija, takozvani “epigeneti\u010dki okida\u010di” koji nam u naslje\u0111e mogu donijeti sram ili krivnju na\u0161ih predaka.<\/p>\n

Dok sram stvarno mo\u017ee imati ulogu u odgoju djeteta ponekad opravdano kad dijete zaista prekora\u010di granice pona\u0161anja koje \u0161teti njemu u dru\u0161tvenoj okolini, ovo ne vrijedi za situacije u kojima se osje\u0107aj srama koristi kao sredstvo kontrole od strane dru\u0161tva koje ima svoje interese da sprje\u010dava pojedinca u cjelovitom \u017eivljenju. Jedno je dijete posramiti jer je napalo drugo dijete, a ne\u0161to potpuno drugo posramljivati ga jer ne\u0161to ne zna. Ovakva vrsta odgoja nije konstruktivna i pridonosi tome da dijete osje\u0107a da ne\u0161to s njim nije u redu ako ne\u0161to ne zna.<\/p>\n

Sram nekad mo\u017ee skrivati svoje pravo lice. Mo\u017ee izgledati kao neki drugi jaki i pretjerani osje\u0107aj te moramo kopati kako bismo shvatili da je on uzrok.\u00a0<\/strong> Primjer u na\u0161oj kulturi je recimo primjer mu\u0161karca koji osje\u0107a tugu ali ne smije biti tu\u017ean jer je to “sramota” u njegovoj okolini, pa onda ta tuga izlije\u0107e van u obliku agresivnih ekscesa ili eksplozivne ljutnje. Ako je problemati\u010dno osjetiti neku emocijeu ili osjetiti vlastiti sram, mo\u017eemo ga eksternalizirati – izbaciti u okolinu, kao u prethodnom primjeru ljutnje. \u010cesto je to lak\u0161e nego ostati s izvornom emocijom, pogotovo ako je bolna. Potrebno je mnogo osvje\u0161tavanja i ljubavi prema sebi kako bi se dopustilo autenti\u010dnom osje\u0107aju iza ovog “prvog” koji maskira drugi, da iza\u0111e.<\/p>\n

Kako se rije\u0161iti krivnje ili srama?<\/strong><\/p>\n

Rije\u0161iti se krivnje ili srama nije rje\u0161enje. Rje\u0161enje le\u017ei u njihovom osvje\u0161tavanju. Da bismo se pozabavili tim osje\u0107ajima, prvi je korak njihovo osvje\u0161tavanje. Potrebno je promatrati svoje reakcije u razli\u010ditim situacijama i poku\u0161ati odgonetnuti koji se osje\u0107aji u nama bude.<\/p>\n

Osje\u0107aji srama i krivnje \u010desto se manifestiraju na razini tijela, pa nam promatranje tijela mo\u017ee pomo\u0107i u tome da ih otkrijemo.<\/p>\n

Oni su individualni za svakoga od nas, no neke generalne smjernice postoje – osje\u0107aji srama mogu se manifestirati kao crvenilo u licu, osje\u0107aj stezanja tijela, osje\u0107aj sakupljanja, propadanja u zemlju, nestajanja i sli\u010dno. Na van osoba mo\u017ee izbjegavati kontakt o\u010dima ili gledati u pod, znojiti se ili osje\u0107ati kako joj ubrzano radi srce.<\/p>\n

Osje\u0107aj krivnje se mo\u017ee manifestirati u obliku probavnih smetnji, mi\u0161i\u0107ne napetosti, problema sa spavanjem. Simptomi krivnje mogu biti i mu\u010dnina ili to da se osoba osje\u0107a “prljavo” (ovo je \u010desto povezano sa seksualno\u0161\u0107u). No ova zadnja senzacija mo\u017ee biti povezana i sa sramom.<\/p>\n

Koja je osnovna razlika izme\u0111u krivnje i srama? Dok je krivnja osje\u0107aj da smo ne\u0161to krivo u\u010dinili, sram je osje\u0107aj koji obuhva\u0107a na\u0161e cjelokupno bi\u0107e – to je osje\u0107aj da s nama ne\u0161to nije u redu, da ne vrijedimo dovoljno ili da nismo dostojni prihva\u0107anja u svojoj cjelovitosti. Brene Brown tvrdi da je sram toliko jaka emocija da je ona naziva “master emocijom”.<\/p>\n

Krivnja pak mo\u017ee biti konstruktivan osje\u0107aj ako smo doista u\u010dinili nekome ne\u0161to na\u017eao – i dokaz da nismo sociopati ili psihopati. Ako je rije\u010d o takvoj krivnji, dobro je pogledati \u0161to smo iz situacije nau\u010dili – i krenuti dalje. No osje\u0107aj krivnje bez razloga ili prevelika koli\u010dina krivnje u situaciji koja nije adekvatna osje\u0107aju su ne\u0161to \u0161to za nas nije konstruktivno i potrebno je na tome raditi.<\/p>\n

Kako osvjestiti sram? Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje?<\/p>\n

Ustanovljeno je kako je prevelika koli\u010dina srama jedan od glavnih faktora povezanih sa psihi\u010dkim problemima<\/a>. Pretjerani osje\u0107aji krivnje pak mogu dovesti do depresije. Dobro je stoga osvijestiti i otpu\u0161tati ove emocije, iznova i iznova. Kako?<\/p>\n

Sa sramom poma\u017ee prona\u0107i okolinu koja nas prihva\u0107a i izlagati svoje osobine koje smatramo sramotnima. To mogu biti osobe od povjerenja, prijatelji ili terapeut. Sa krivnjom mo\u017ee pomo\u0107i i neka kreativna aktivnost, poput pisanja dnevnika. Promislite svoje osje\u0107aje pi\u0161u\u0107i.<\/p>\n

Kako u\u010dimo prihva\u0107ati sebe u svojoj cjelovitosti, tako \u0107emo primje\u0107ivati da sram nestaje. Zvu\u010di banalno, no nije nimalo.<\/p>\n

Prije svega, dobro je osvijestiti vlastiti sram ili krivnju i ne se posramljivati radi toga. Na\u0161a je kultura toliko natopljena sramom u stoljetnim talozima da bi bilo pravo \u010dudo kad ga ne bismo negdje osje\u0107ali. Bitno je da ih nastavimo osvje\u0161tavati i osvje\u0161tavati i osvje\u0161tavati – dok jednog dana sami ne odlu\u010de pozdraviti se s nama.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osje\u0107aji krivnje i srama \u010desti su kod ljudi. Mogu djelovati iz pozadine uzrokuju\u0107i psihi\u010dku patnju. Kako ih prepoznati i \u0161to […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[1135,1137,1138,1136,1139,37],"class_list":["post-5107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osobni-razvoj","tag-krivnja","tag-krivnja-i-sram","tag-osjecaj-krivnje-i-srama","tag-osjecaj-srama","tag-prevelika-kolicina-krivnje","tag-sram"],"yoast_head":"\nKrivnja i sram - kako s njima - Existentia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pretjerani osje\u0107aj krivnje mo\u017ee dovesti do anksioznosti, a velika koli\u010dina srama do psihi\u010dkih problema. Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje i srama?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krivnja i sram - kako s njima - Existentia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pretjerani osje\u0107aj krivnje mo\u017ee dovesti do anksioznosti, a velika koli\u010dina srama do psihi\u010dkih problema. Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje i srama?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Existentia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/existentia.com.hr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-21T22:37:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-22T08:58:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/existentia.com.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-aidil-bahaman-2748243-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/\",\"url\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/\",\"name\":\"Krivnja i sram - kako s njima - Existentia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-09-21T22:37:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-22T08:58:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c\"},\"description\":\"Pretjerani osje\u0107aj krivnje mo\u017ee dovesti do anksioznosti, a velika koli\u010dina srama do psihi\u010dkih problema. Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje i srama?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Krivnja i sram – kako s njima\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/\",\"name\":\"Existentia\",\"description\":\"Unutarnjim signalima do puno\u0107e \u017eivota\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krivnja i sram - kako s njima - Existentia","description":"Pretjerani osje\u0107aj krivnje mo\u017ee dovesti do anksioznosti, a velika koli\u010dina srama do psihi\u010dkih problema. Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje i srama?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Krivnja i sram - kako s njima - Existentia","og_description":"Pretjerani osje\u0107aj krivnje mo\u017ee dovesti do anksioznosti, a velika koli\u010dina srama do psihi\u010dkih problema. Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje i srama?","og_url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/","og_site_name":"Existentia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/existentia.com.hr\/","article_published_time":"2023-09-21T22:37:46+00:00","article_modified_time":"2023-09-22T08:58:51+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2560,"url":"https:\/\/existentia.com.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-aidil-bahaman-2748243-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"admin","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"6 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/","url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/","name":"Krivnja i sram - kako s njima - Existentia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website"},"datePublished":"2023-09-21T22:37:46+00:00","dateModified":"2023-09-22T08:58:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c"},"description":"Pretjerani osje\u0107aj krivnje mo\u017ee dovesti do anksioznosti, a velika koli\u010dina srama do psihi\u010dkih problema. Kako se rije\u0161iti osje\u0107aja krivnje i srama?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/krivnja-i-sram\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Krivnja i sram – kako s njima"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website","url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/","name":"Existentia","description":"Unutarnjim signalima do puno\u0107e \u017eivota","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5107"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5408,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5107\/revisions\/5408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}