{"id":3901,"date":"2020-04-23T15:54:20","date_gmt":"2020-04-23T13:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/existentia.com.hr\/?p=3901"},"modified":"2020-04-23T16:02:02","modified_gmt":"2020-04-23T14:02:02","slug":"egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/","title":{"rendered":"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID"},"content":{"rendered":"<p>Doga\u0111aji poput ovakve pandemije neizbje\u017eno izazivaju razne psiholo\u0161ke reakcije te egzistencijalna preispitivanja. Kako pro\u0107i kroz eventualnu egzistencijalnu krizu i \u0161to od nje mo\u017eemo dobiti obja\u0161njava William Berry.<\/p>\n<p>Motivacija za pisanje ovakvog \u010dlanka do\u0161la je iz vi\u0161e izvora: prijatelj me pitao za\u0161to ne podsje\u0107am ljude na to da \u0107e eventualno umrijeti i da stoga trebaju vi\u0161e cijeniti \u017eivot; u razredu kojeg podu\u010davam na primjedbu studentice da ona prolazi kroz egzistencijalnu krizu radi panedmije odgovorio sam &#8220;dobro&#8221; i to je dovelo do diskusije.<\/p>\n<p>Opredjeljujem se kao egzistencijalni terapeut. Jedna od najboljih knjiga koju sam pro\u010ditao na tu temu bila je ona Irvina Yaloma, nazvana &#8220;Egzistencijalna Psihoterapija&#8221; (1980). U njoj on identificira \u010detiri glavne teme u egzistencijalnoj psihoterapiji: smrt, slobodu, izolaciju, nedostatak smisla. Po\u010det \u0107u s najjednostavnijom.<\/p>\n<p>Smrt i prevencija iste razlozi su radi kojeg ve\u0107ina svijeta prakticira socijalno distanciranje. Cilj je izravnavanje linije, a &#8220;linija&#8221; je stopa infekcije. Infekcija je opteretirila zdravstveni sustav, koji rezultira u vi\u0161e smrti. Smatra se kako je cilj socijalnog distanciranja i ga\u0161enja poslova redukcija stope smrtnosti. No ljudi umiru i nastavit \u0107e umirati. Iako su stariji i oni s kompromitiranim imunolo\u0161kim sustavom u najve\u0107em riziku, nitko nema zagarantiran imunitet.<\/p>\n<h2>Suo\u010davanje sa smrtnosti i izolacijom<\/h2>\n<p>Ovo \u0107e vjerojatno uzrokovati misao o vlastitoj smrti ili vjerojatno, poricanju vlastite smrtnosti. U egzistencijalnoj terapiji smatra se kako se svatko boji smrti i ako osoba nije svjesna toga, tada to pori\u010de. Poricanje smrtnosti nije zdravo. Otto Rank je rekao &#8220;Neki odbijaju zajam \u017eivota kako bi izbjegli dug smrti&#8221; (Yalom, 2008). Ideja je da se osoba treba suo\u010diti s neizbje\u017eno\u0161\u0107u vlastite smrtnosti i toga da \u0107e sve \u0161to mu\/joj je drago jednog dana nestati. Zvu\u010di kao ne\u0161to samorazumljivo. Svatko &#8220;zna&#8221; da \u0107e umrijeti. No malo njih osje\u0107a to, prihva\u0107a to ili nosi to sa sobom. Mnogi se ne suo\u010de sa svojom smrtno\u0161\u0107u, \u0161to je, prema velikim filozofima, potrebno. Crtichley citira Montaignea koji ka\u017ee: &#8220;On, tko je nau\u010dio kako umrijeti od-u\u010dio je kako biti rob.&#8221; Sve ovo potvr\u0111uje filozofiju da imamo koristi od razmi\u0161ljanja o vlastitoj smrti i stoga, punijeg \u017eivljenja. Ova pandemija, ka\u017ee Critchley, uzrokuje anksioznosti i vjerojatno, anksioznost od smrti. Ova anskioznosti treba se &#8220;priznati, oblikovati i izbrusiti u sredstvo oslobo\u0111enja&#8221; (Critchley, 2020, str. 12).<\/p>\n<p>Nau\u010diti kako se suo\u010diti sa smr\u0107u kako bi se oslobodili dobar je uvod u sljede\u0107u veliku temu, slobodu. Egzistencijalna terapija uvelike se fokusira na slobodu koju ima svaki pojedinac, i odgovornost za done\u0161ene odluke i izbore. Ve\u0107ina egzistencijalnih terapeuta istovremeno je svjesna da se mnogi izbori donose podsvjesno, iz nagona, pristranosti i kao rezultat ne\u010dije povijesti. Cilj je stoga \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e osloboditi osobu od disfunkcionalnog razmi\u0161ljanja i pomo\u0107i joj da donese svjesnije odluke te prestane kriviti vanjske okolnosti te preuzme odgovornost za svoj \u017eivot.<\/p>\n<p>Izolacija, tema u egzistencijalizmu, \u010dini se sveprisutnom u ovoj pandemiji. Zbog rizika od infekcije, ljudi pate i ponekad umiru sami u bolnicama ili domovima. Njihovim voljenima zabranjeno je da im budu blizu. Mnogi drugi se samoizoliraju i\/ili su sami i\/ili su sa ograni\u010denim brojem ljudi (i mo\u017eda \u017eele\u0107i da budu sami). U egzistencijalnom smislu svi smo sami. Nitko zaista ne poznaje drugoga. Nitko ne mo\u017ee tvrditi da poznaje sve tu\u0111e misli i osje\u0107aje, niti sve \u0161to se mo\u017ee znati. Mnogi tvrde da ne znaju ni sami sebe. Ova je vrsta izolacije u\u010dinila sve to vidljivijim. Snimaju se podcasti o usamljenosti, ljudi se povezuju, \u0161to je sigurno pozitivno. U egzistencijalnoj terapiji cilj je pomo\u0107i s intimno\u0161\u0107u, ali tako\u0111er shvatiti njena ograni\u010denja. Korisno je pomiriti se s time da nas nitko ne\u0107e do kraja razumjeti, i da trebamo izdr\u017eati s tim uvidom.<\/p>\n<h2>Preispitivanje osje\u0107aja smisla<\/h2>\n<p>Posljedni aspekt egzistencijalne psihoterapije je manjak smisla ili osje\u0107aj besmisla. Svatko mo\u017ee zamisliti pojedinca koji ne osje\u0107a smisao. Egzistencijalna terapija poku\u0161ava \u010dovjeku pomo\u0107i da na\u0111e smisao u svom \u017eivotu i svojim djelovanjima. No ova pandemija mnoge je natjerala da preispituju svoj smisao ili smisao \u017eivota generalno. Javlja se egzistencijalna kriza radi pandemije. Mnogi ljudi su nezaposleni i mnogi nalaze smisao u svojim poslovima. Za neke bez posla \u017eivot nema smisla. Mnogi \u0107e izgubiti svoje u\u0161te\u0111evine, poslove, prihode. To \u0107e definitivno dovesti do mnogih potraga za smislom.<\/p>\n<p>A \u010dak i ako se to ne dogodi, pandemija je mnoge natjerala da tra\u017ee vi\u0161e smisla. U najmanju ruku bih se nadao da osoba pogleda u svoje vrijednosti, u to \u0161to \u010dini njen \u017eivot vrijednim \u017eivljenja, \u0161to joj daje smisao. Mo\u017eda se dogodi reorganizacija prioriteta da se stvori ispunjeniji \u017eivot. Preispitivanje vlastitog smisla ne mora biti depresivno. Ono mo\u017ee stvoriti fokus i reprioritiziranje djelovanja.<\/p>\n<p>Moj cilj u pisanju ovog posta je izazvati sve da kroz egzistencijalnu krizu ove pandemije pro\u0111u pozitivno izmijenjeni. Bila bi \u0161teta iskusiti ne\u0161to ovakvih razmjera i ne poku\u0161ati psiholo\u0161ki narasti kroz to mnogima (te\u0161ko) iskustvo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/ie\/blog\/the-second-noble-truth\/202004\/the-existential-crisis-you-are-or-should-be-having\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Izvor<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Doga\u0111aji poput ovakve pandemije neizbje\u017eno izazivaju razne psiholo\u0161ke reakcije te egzistencijalna preispitivanja. Kako pro\u0107i kroz eventualnu egzistencijalnu krizu i \u0161to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[970,9,124,166,968,94,145,4,971,32,969,972,42],"class_list":["post-3901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egzistencijalizam","tag-besmisao","tag-egzistencijalizam","tag-egzistencijalna-kriza","tag-egzistencijalna-psihoterapija","tag-izolacija","tag-potraga-za-smislom","tag-psihoterapija","tag-smisao","tag-smisao-u-svom-zivotu","tag-smrt","tag-smrtnost","tag-stvori-ispunjeniji-zivot","tag-usamljenost"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID - Existentia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mu\u010di vas egzistencijalna kriza radi pandemije? Kako ju potencijalno iskoristiti i pro\u0107i kroz nju obja\u0161njava terapeut.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID - Existentia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mu\u010di vas egzistencijalna kriza radi pandemije? Kako ju potencijalno iskoristiti i pro\u0107i kroz nju obja\u0161njava terapeut.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Existentia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/existentia.com.hr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-23T13:54:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-23T14:02:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/existentia.com.hr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pexels-photo-96377-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/\",\"url\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/\",\"name\":\"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID - Existentia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-23T13:54:20+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-23T14:02:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c\"},\"description\":\"Mu\u010di vas egzistencijalna kriza radi pandemije? Kako ju potencijalno iskoristiti i pro\u0107i kroz nju obja\u0161njava terapeut.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/\",\"name\":\"Existentia\",\"description\":\"Unutarnjim signalima do puno\u0107e \u017eivota\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID - Existentia","description":"Mu\u010di vas egzistencijalna kriza radi pandemije? Kako ju potencijalno iskoristiti i pro\u0107i kroz nju obja\u0161njava terapeut.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID - Existentia","og_description":"Mu\u010di vas egzistencijalna kriza radi pandemije? Kako ju potencijalno iskoristiti i pro\u0107i kroz nju obja\u0161njava terapeut.","og_url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/","og_site_name":"Existentia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/existentia.com.hr\/","article_published_time":"2020-04-23T13:54:20+00:00","article_modified_time":"2020-04-23T14:02:02+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"https:\/\/existentia.com.hr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pexels-photo-96377-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"admin","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/","url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/","name":"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID - Existentia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website"},"datePublished":"2020-04-23T13:54:20+00:00","dateModified":"2020-04-23T14:02:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c"},"description":"Mu\u010di vas egzistencijalna kriza radi pandemije? Kako ju potencijalno iskoristiti i pro\u0107i kroz nju obja\u0161njava terapeut.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/egzistencijalna-kriza-radi-pandemije-covid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Egzistencijalna kriza radi pandemije COVID"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#website","url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/","name":"Existentia","description":"Unutarnjim signalima do puno\u0107e \u017eivota","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/7c7a560ce6c84f00035829b53174f27c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81a4eeca1e411d93fb360ffa0ab7d0d2fc9fd450cf0d4f68aaede2768ed337eb?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3901"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3910,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3901\/revisions\/3910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/existentia.com.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}