Ponavljamo li \u010desto obrasce u odnosima? Prvi korak ka razrje\u0161avanju istih je osvje\u0161tavanje vlastitih stilova vezivanja kojima smo skloni u odnosima. Pro\u010ditaje u \u010dlanku koji su to.<\/p>\n
<\/p>\n
Kad se u odnosu s prijateljima ili partnerom\/partnericom dogodi sva\u0111a, imate li se obi\u010daj udaljiti i uzeti vrijeme kako biste sami provarili stvari? Ili se volite jo\u0161 vi\u0161e povezati s osobom u sva\u0111i, kako biste rije\u0161ili istu, ina\u010de se osje\u0107ate anksiozno? Ovakvi obrasci predstavljaju takozvane stilove vezivanja.<\/p>\n
Stilove vezivanja u svom je radu prvi primijetio psihoanaliti\u010dar John Bowlby. On je ustanovio kako se stilovi vezivanja formiraju u najranijem djetinjstvu. S obzirom na to smo kao ljudi socijalna bi\u0107a za \u0161to smo biolo\u0161ki predodre\u0111eni, veza s roditeljima u najranijem je djetinjstvu klju\u010dna za djetetovo pre\u017eivljavanje. Stoga \u0107e ono u sustavu roditeljske njege u\u010diniti sve da izbjegne prekid te veze i roditeljsko napu\u0161tanje. To ujedno zna\u010di i prilago\u0111avanje roditeljskom emotivnom funkcioniranju.<\/p>\n
Na ovaj na\u010din formiraju se nesvjesni obrasci koji se internaliziraju i potom utje\u010du na to kako funkcioniramo u odnosima ostatak \u017eivota. Oni \u010dine sustav stilova na koji se ve\u017eemo uz druge ljude i na koji funkcioniramo u odnosima.<\/p>\n
Psihoterapeuti i istra\u017eiva\u010di koji su kasnije razvijali ovu teroiju dalje razlikuju 4 stila vezivanja:<\/strong><\/p>\n Obi\u010dno ne spadamo u samo jedan stil vezivanja ve\u0107 je svatko od nas spoj dva ili vi\u0161e stilova, no jedan je stil ipak prete\u017eito dominantni.<\/p>\n Korisno je preispitati svoje obrasce vezivanja, kao i primjerice, obrasce vezivanja partnera. Na ovaj na\u010din mo\u017eemo postati svjesni mnogih dinamika u odnosima te po\u010deti na njima raditi.<\/p>\n Osim toga, iako se \u010dini da su ovi stilovi vezivanja aktualni samo u osobnim bliskim i intimnim odnosima, oni se \u010desto mogu pojavljivati i u poslovnim odnosima. Drugim rije\u010dima, poznavati ove stilove vezivanja zna\u010di poznavati na\u010dine na koje funkcioniramo u bilo kakvim odnosima s drugim ljudskim bi\u0107ima. A to nadalje zna\u010di po\u010deti osvje\u0161tavati izvore potencijalnih problema i njihova rje\u0161enja.<\/p>\n Iako se stilovi vezivanja formiraju u kontekstu ranog djetinjstva, oni se kasnije mogu promijeniti u drugim, druga\u010dijim kontekstima. Njihova promjena zahtijeva intenzivan rad na sebi i spor je proces, no mogu\u0107a je. Prvi korak na tom putu osvje\u0161tavanje je vlastitog stila ili stilova vezivanja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ponavljamo li \u010desto obrasce u odnosima? Prvi korak ka razrje\u0161avanju istih je osvje\u0161tavanje vlastitih stilova vezivanja kojima smo skloni u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[31,889,68,56,890,888],"class_list":["post-3567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osobni-razvoj","tag-emocije","tag-john-bowlby","tag-ljubav","tag-odnosi","tag-problemi-u-odnosima","tag-stilovi-povezivanja"],"yoast_head":"\n\n
\nOva se vrsta povezanosti razvija kad je dijete u djetinjstvu steklo punu sigurnost kroz sigurnu povezanost s roditeljima koji su emotivno dostupni i odgovaraju\u0107e responzivni na djetetove potrebe za vezanosti, kao i koji imaju kapaciteta za samo-regulaciju vlastitih pozitivnih i negativnih emocija. Ljudi s ovim tipom vezanosti gledaju sebe i druge ljude pozitivno.<\/li>\n
\nLjudi s ovim tipom povezivanja imaju nagla\u0161enu potrebu za nezavisno\u0161\u0107u. Ne vole ovisiti o drugima. Na probleme u odnosu reagiraju jo\u0161 ve\u0107om potrebom za neovisno\u0161\u0107u.
\nSebe vide kao neovisne i ne tra\u017ee toliko ispunjenost u odnosima. Na pote\u0161ko\u0107e u odnosima<\/a> reagiraju jo\u0161 ja\u010dim odvajanjem od izvora frustracije. Intimnost ih na neki na\u010din pla\u0161i jer imaju osje\u0107aj da podriva njihovu neovisnost. U vezi su skloni osje\u0107ati “gu\u0161enje” te dijeliti manje o sebi. Podru\u010dje razvoja im je ostvarivanje intimnih odnosa. Obi\u010dno su kulturolo\u0161ki mu\u0161karci vi\u0161e gurnuti u ovakve stilove vezivanja.<\/li>\n
\nObi\u010dno rezultat ambivalentnog i nestabilnog roditeljskog pona\u0161anja, gdje roditelj naizmjence pru\u017ea sigurnost, a naizmjence odbacivanje. Stoga se kod djeteta razvije zbunjenost i nestabilna slika o sebi te ono razvija nestabilne obrasce pona\u0161anja u odnosima.
\nOsobe sklone ovom stilu vezivanja htjele bi emotivnu bliskost, no te\u0161ko ju ostvaruju. Sklone su oscijalacijama izme\u0111u intenzivnih emocija i disocijacije. Karakterizira ih oscilacija izme\u0111u pretjeranog vezivanja i pretjeranog odmicanja. Podru\u010dje razvoja im je uspostava doticaja s vlastitim emocijama i njihova regulacija, a potom i razvoj intimnih odnosa.<\/li>\n<\/ol>\nZa\u0161to je korisno poznavati vlastite stilove vezivanja?<\/h2>\n