Drugim rije\u010dima, one \u0107emo dijelove sebe koji okoli\u0161u nisu prihvatljivi prebaciti u svoj nesvjesni dio. Taj \u0107e dio postati poput “mrtvog kuta” vlastite psihe kojeg jednostavno ne vidimo i nismo svjesni. On \u0107e tada postati ono \u0161to se u jungovskoj terminologiji naziva sjenom.<\/p>\n U terminologiji osobnog razvoja, ovo se naziva projekcijom. No ta energija pohranjena u mrtvom kutu psihe ne nestaje. Ona mora nekamo oti\u0107i, jer psiha uvijek te\u017ei uravnote\u017eenju.\u00a0<\/strong>Kako ka\u017ee Debbie Ford, razmislite koliko je energije potrebno kako biste ne\u0161to sakrili od sebe i od svijeta.\u00a0Stoga, psiha\u00a0 te nesvjesne dijelove mo\u017ee po\u010deti prebacivati van sebe.\u00a0<\/strong>Po\u010dinje nam se \u010diniti da te osobine postoje u drugim ljudima.\u00a0 Na razini odnosa, \u010desto potom i u svoje \u017eivote privla\u010dimo ljude koji imaju osobine koje kod sebe potiskujemo ili pori\u010demo, one koje izbjegavamo vidjeti u vlastitom “mrtvom kutu”.<\/p>\n Jednako kao na osobnoj, isti se ovaj fenomen doga\u0111a i na kulturnoj razini. Predodb\u017ee koje kulturolo\u0161ki nisu prihva\u0107ene prebacuju se u sjenu neke zajednice, koja reagira na jednaki na\u010din kao \u0161to i osoba reagira kad se susretne sa svojom sjenom. Uzrujavaju\u0107i se, napadaju\u0107i je, omalova\u017eavaju\u0107i je i ni ne shva\u0107aju\u0107i da je rije\u010d o djeli\u0107ima vlastite potisnute psihe. Na dru\u0161tvenoj razini, tad se mo\u017ee krenuti i u “lov na vje\u0161tice”. Osobine neprihvatljive jednom dru\u0161tvu \u010desto se pripisuju nekoj vanjskoj grupi, koja se potom demonizira i dehumanizira.<\/p>\n Stoga se sa sjenom zdravo pozabaviti, kako na individualnoj, tako i na dru\u0161tvenoj razini.<\/p>\n A kako? Debbie Ford u svojoj knjizi “Zagrli svoju sjenu”, kazuje kako svaka nesavr\u0161ena osobina druge osobe koja nas nervira zapravo aktivira neki na\u0161 aspekt koji tra\u017ei na\u0161u pa\u017enju.\u00a0<\/strong><\/p>\n “U stanju smo opaziti samo ono \u0161to postoji i u nama. O toj pojavi razmi\u0161ljam kao o energiji. Zamislite da imate na stotine razli\u010ditih elektri\u010dnih uti\u010dnica na svojim grudima. Svaka od njih predstavlja drugu osobinu. Osobine koje smo osvijestili i prihvatili imaju i poklopac. Soigurne su. Ali one koje ne volimo, koje jo\u0161 nismo prihvatili, otvorene su. I zato, kad nam pri\u0111e netko tko djeluje vo\u0111en nekom od tih osobina, izravno se priklju\u010duje na nas. Na primjer, ako pori\u010demo ili ne prihva\u0107amo svoju ljutnju, u svoje \u0107emo \u017eivote privu\u0107i osobe sklone ljutnji.”<\/p>\n Debbie Ford<\/strong><\/p><\/blockquote>\n Mo\u017eemo se zapitati, ta za\u0161to bismo to uop\u0107e radili? Sigurno ima neki dobar razlog radi kojih smo te osobine zakopali u nesvjesno. U prvom redu, to \u0161to su te osobine trebale biti potisnute u jednoj okolini, ne zna\u010di da one to trebaju biti i u drugoj. Uvjeti su se promijenili. Mo\u017eda nas njihovo zakopavanje sputava u \u017eivotu. Mo\u017eda nam u \u017eivote dovodi problemati\u010dne obrasce ili odnose. A ni ne manje va\u017eno, pod sjenom je \u010desto zakopana na\u0161a snaga.\u00a0<\/strong><\/p>\n “Konfrontirati osobu s njenom vlastitom sjenom zna\u010di pokazati joj njenu vlastitu svjetlost.”<\/p>\n Carl Gustav Jung<\/strong><\/p><\/blockquote>\n Svaka sjena sadr\u017ei pozitivne aspekte. Pod sjenom koja sakriva ljutnju zakopana je vlastita ljutnja u situacijama kada je trebalo pokazati ljutnju – dakle, vlastita asertivnost. Pod sjednm koja sakriva tugu zakopana je vlastita tuga u situacijama kada ju je trebalo osjetiti – dakle, vlastito prihva\u0107anje stvarnosti. Pod sjenom koja sakriva bilo koju osobinu koju svjesni dio smatra neprihvatljivim krije se neiscrpni izvor energije – umjesto da ju tro\u0161imo na sakrivanje odre\u0111enih dijelova sebe od svijeta, mogli bismo je tro\u0161iti na vlastiti razvoj ili vlastite kreativne procese.<\/p>\n Stoga se na svakoj razini dobro zapitati – koje me osobine kod drugih ljudi najvi\u0161e smetaju? Debbie Ford predla\u017ee vje\u017ebicu u kojoj zami\u0161ljate da je u lokalnim novinama napisan \u010dlanak o vama. Kojih pet svojih zna\u010dajki nikako ne biste htjeli da o vama spomenu, pita ona. Zapi\u0161ite ih. Poku\u0161ajte otkriti \u0161to se krije iza tih rije\u010di. Poku\u0161ajte otkriti od koga ste ih preuzeli i kad ste prvi put do\u0161li u kontakt s njima…koliko te osobine imaju ljudi oko vas?<\/p>\n Proces istra\u017eivanja vlastite sjene nije ni lak ni jednostavan. No on je potreban, kako biste mogli slobodnije disati.<\/p>\n Navodi kori\u0161teni iz izvora: Debbie Ford, “Zagrli svoju sjenu”, Planetopija: Zagreb, 2011.\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n gabor mat\u00e9 – attachment & authenticity<\/a><\/p><\/blockquote>\n![\"\"](\"http:\/\/existentia.com.hr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/38796867_234443267216312_1478174563274588160_n.png\")
<\/a><\/p>\n