Da treba živjeti sadašnji trenutak čujemo često, no ne i kako da to činimo. Metoda koja nas do toga može dovesti zove se radikalno prihvaćanje…
Američki novinar Dan Harris u knjizi “10% sretniji” opisuje svoje iskustvo postizanja emocionalne svjesnosti. Riječ je o zen praksi jednog novinara, i to novinara koji…
Razmišljanje je nama ljudima automatski proces. Zbog toga često nismo svjesni do koje mjere naše misli oblikuju našu stvarnost. Kako mudro baratati s mislima? Što…
Kako ostati smiren u moru vijesti o terorističkim napadima, fašizmu, ekonomskim nesigurnostima, ratovima? Kako se suočiti s vlastitom nesigurnom budućnošću? Rješenje donosi sažetak knjige Mudrost…
“Ne možete zaustaviti valove, ali možete naučiti surfati poput profesionalca.” Jon Kabatt-Zin Emocije dolaze i odlaze u valovima. Zamislite ocean. Ponekad su valovi manji, ponekad…
Na duhovni razvoj često se gleda kao na dolazak do neke vrste stanja u kojemu se osjeća samo ugoda. No je li to baš tako?…
Alan Watts bio je jedan od prvih tumača zena na Zapadu. Ovaj nekonvencionalni mudrac imao je i posebno viđenje zena. Kakvo? Pročitajte u ovom članku….
Vezanost…za stvari, za osobe, za ishode događaja. Mi ljudi volimo se vezivati. Zašto je to problematično? Pročitajte u tekstu Jordana Allena. Dva su zen redovnika…
Truditi se ili ne? Ovo je pitanje s kojim se susrećemo na dnevnoj razini. Pročitajte inspirativnu zen pričicu o toj temi. Učenik borilačkih vještina otišao…
Ono nije destinacija ili cilj, već je konstantni proces vježbanja uma da bude fleksibilniji i tolerantniji prema svemu što život baci pred nas. Primjena “ekstremnog prihvaćanja”…
Recent Comments