U današnjem ubrzanom načinu života, povremeno osjećamo napetost, bol, anksioznost ili umor. Ovi tjelesni simptomi mogu ukazivati na to da se ne osluškujemo dovoljno i ne pratimo dovoljno svoje tjelesne …
Snovi kao put do nesvjesnog
Još je Freud ustvrdio da su snovi carski put do otkrivanja nesvjesnog. Snovi nam daju mogućnost da uđemo u duboki sadržaj koji naša psiha noću prorađuje. Smatraju se simboličkim jezikom, …
Stilovi vezivanja detaljno: kako se ponašamo u vezi i odnosima
Volite li bliskost u odnosu? Ili vam je naporna i izbjegavate je? Vaš partner ili partnerica voli stalno iskazivanje naklonosti, a vama to ide na živce? Već smo pisali o …
Krivnja i sram – kako s njima
Osjećaji krivnje i srama česti su kod ljudi. Mogu djelovati iz pozadine uzrokujući psihičku patnju. Kako ih prepoznati i što s njima? Mnogi od nas ne prepoznaju ove osjećaje. No …
Kako se opustiti kad osjećamo stres
Znate onaj trenutak kad osjećate stres tako da vam se teško opustiti? Uzemljenje je praksa koja uključuje povezivanje našeg tijela i uma sa sadašnjim trenutkom i fizičkim svijetom oko nas. …
Kako biti dobro u vremenu velikih društvenih promjena
Kako biti dobro u svijetu u kojem se svakodnevno društveno funkcioniranje mijenja iz dana u dan? Novo doba zahtijeva novu konfiguraciju sebstva – drugu vrstu karaktera od onog kojeg je …
Kriza kao prilika za rast
Psihološke krize često mogu djelovati kao nešto što nikad neće proći. Branka Jakelić razumjela je ovaj proces. Kako iz krize rastemo? “Kad bismo znali ono što ne znamo, voljeli bismo …
Neurorazličitost: adhd, autizam i izbor
Što kad različite načine doživljavanja svijeta poput ADHD-a ili autizma ne bismo gledali kao deficit? Britanski psihoterapeut Alessio Rizzo objašnjava ovaj sve popularniji pogled neurorazličitosti. Ono što me privuklo Vašem …
Sve što trebate znati o povjerenju u odnosima
Koji je ključan sastojak prijateljskih i romantičnih, a onda na kraju i drugih ljudskih odnosa? Povjerenje. Brene Brown istražila je što je potrebno da bi se uspostavilo povjerenje u odnosima. …
5 mudrih misli za 2022 koje stvarno djeluju
Novogodišnje odluke nekad je teško donijeti. Umjesto toga, ove mudre misli koje zaista i djeluju inspirirat će vas za ulazak u novu 2022. godinu. 1. Ljepota promjene “Ne može se …